朝早く相方と散歩へ
今日は、朝起きてから相方と近くを散歩しました。
5時半に起きて、6時から7時ぐらいまで歩いていたと思います。
朝の早い時間に外へ出ると、空気がまだ落ち着いています。
日中の暑さが本格的に出てくる前なので、歩きやすいです。
特に今は、相方のつわりがひどい時期です。
家の中にずっといるより、朝の涼しい時間に少し外へ出たほうが、気分転換になるかなと思いました。
もちろん、無理はできません。
体調が第一です。
遠くへ行くわけではなく、近くをゆっくり歩くだけ。
それくらいなら、気分も少し変わるかもしれません。
大きな公園まで歩いて、そこで折り返してきました。
ただの散歩ですが、今の我が家にはこれくらいがちょうどいいです。
妊娠が分かってから、外へ出る予定も少しずつ考えるようになりました。
前みたいに、気軽に遠くへ出かけるというより、相方の体調に合わせながら、行ける範囲で動く感じです。
朝の散歩なら、暑さもまだそこまでではありません。
人も多すぎず、空気も静かです。
歩いていると、こちらの気持ちも少し整います。
相方にとっても、少しでも気分転換になっていたらいいなと思います。
大きな公園まで歩いて折り返す
散歩は、大きな公園まで歩いて折り返してきました。
朝の公園までの道は、昼間とはまた少し違う雰囲気があります。
まだ街が完全に動き出す前のような感じ。
車も人も、日中ほど多くありません。
こういう時間帯に歩くと、ただの近所でも少し新鮮に感じます。
普段は見慣れている道でも、時間が違うだけで印象が変わります。
朝の空気の中を相方と歩く。
特別な場所へ行ったわけではありません。
でも、今の生活の中ではこういう時間がけっこう大事です。
つわりがひどいと、食べ物の匂いも気になりますし、家の中にいても気持ち悪さが続くことがあります。
もちろん、外へ出たからすぐ楽になるとは限りません。
でも、同じ場所でじっとしているより、少しだけ景色が変わることで、気持ちが切り替わることもあるかもしれません。
歩きながら、無理はしないように気をつけました。
しんどそうならすぐ戻ればいい。
今日は散歩できただけで十分です。
運動不足解消というより、気分転換。
そんな感じでした。
つわり中の朝散歩
相方のつわりがひどいので、最近は何をするにも少し慎重になります。
食べ物もそうです。
匂いもそうです。
外出もそうです。
良かれと思っても、相方の体調に合わなければ負担になります。
だから、朝の散歩も無理に行くものではありません。
でも、今日は朝早い時間帯なら暑くもないし、少し歩くことで気分転換になるかなと思いました。
実際、日が高くなってから外へ出ると暑さがきつくなります。
暑さだけで疲れることもあります。
つわりがある中で暑さまで重なると、かなりしんどいはずです。
その点、朝の時間はまだましです。
近くを歩いて、大きな公園まで行って、折り返す。
それだけでも、家の中にいるのとは違います。
もちろん、散歩したからつわりが楽になる、という単純な話ではありません。
そこは分かっています。
でも、少しでも相方の気持ちが変わるなら、それだけでもいい。
私自身も、朝から歩くことで頭が少しすっきりしました。
家にいると、ついスマホを見たり、やることを後回しにしたりしてしまいます。
朝のうちに外へ出ると、その日が少し動き出した感じになります。
帰宅して掃除
散歩から帰ってきてから、掃除をしました。
朝の散歩をして、帰宅して掃除。
こう書くと、かなり健康的な一日の始まりに見えます。
実際には、いつもの古い賃貸アパートの現実もあります。
掃除をしないと、すぐ生活感が積もります。
床のほこり、部屋の空気、片づいていないもの。
放っておくと、家の中があっという間に雑然としてきます。
妊娠中の相方が少しでも過ごしやすいように、部屋の空気や匂いも気をつけたいところです。
つわりがあると、ちょっとした匂いや空気のこもり方も気になるかもしれません。
掃除をしたから全部解決するわけではありませんが、やらないよりはいいはずです。
朝から動いて、帰って掃除。
自分としては、なかなか頑張ったほうです。
こういう日常の小さなことも、今は大事にしたいです。
派手なことはできません。
でも、部屋を整えることはできます。
相方が少しでも楽に過ごせるように、できることからやる。
今はそういう時期なのだと思います。
転院先の産婦人科を探す日
掃除のあとは、いまのクリニックから転院するための産婦人科を探す時間になりました。
これが今日の大きな予定でした。
今のクリニックから卒業し、これから出産準備に向けて通う産婦人科を決める。
嬉しいことでもありますが、同時に緊張もあります。
病院探しは、かなり大事です。
家から通いやすいか。
相方が安心できるか。
受け入れてもらえるか。
費用面はどうか。
これから通ううえで無理がないか。
考えることがたくさんあります。
しかも今回は、不妊治療、体外受精を経ていることもあり、断られるケースがあると聞いていました。
それがずっと気になっていました。
せっかく気になる産婦人科があっても、電話してみて受け入れが難しいと言われたらどうしよう。
そう考えると、電話する前から少し緊張します。
病院に電話するだけ。
文字にするとそれだけですが、気持ちとしてはなかなか重いです。
相方と二人で、電話できる時刻になるまで待っていました。
この待っている時間も、少しそわそわしました。
9時少し過ぎに電話
9時少し過ぎてから、気になる産婦人科へ電話しました。
電話をしたのは相方です。
私はそばで聞いていました。
この「そばで聞いているだけ」という時間も、少し緊張します。
自分が話しているわけではないのに、耳はかなり集中しています。
どう言われるのか。
受け入れてもらえるのか。
体外受精でも問題ないのか。
出産予定の時期に空きはあるのか。
聞きたいこと、気になることがたくさんあります。
電話というのは、相手の返事が出るまで一瞬なのに、その一瞬が長く感じます。
特に病院への電話は緊張します。
問い合わせの内容も大事ですし、今後の通院にも関わります。
相方が話している横で、私は静かに聞いていました。
できることは少ないです。
でも、そばにいることくらいはできます。
通院のことも、病院探しも、相方だけに任せきりにはしたくありません。
もちろん、実際に体の変化を受け止めているのは相方です。
でも、病院探しや段取りは一緒に考えたいです。
体外受精でも問題なかった
電話で確認したところ、不妊治療、体外受精でも問題ないとのことでした。
これを聞いて、本当に安心しました。
断られるケースがあると聞いていたので、正直不安でした。
もし断られたら、また別の病院を探さなければなりません。
そのたびに電話して、確認して、空き状況を聞いて。
想像するだけで少し気が重くなります。
でも、今回は問題ないとのこと。
ひとまず大きな壁を越えた感じがしました。
来年3月で、いまならまだ空きがあるとのことでした。
この言葉も大きかったです。
受け入れが問題なく、空きもある。
電話する前の不安が少しほどけました。
もちろん、これで全部が決まったわけではありません。
紹介状のこともありますし、実際に通う流れもこれからです。
でも、受け入れてもらえそうだと分かっただけで、かなり気持ちは軽くなりました。
妊娠中は、ひとつ決まるだけで安心感があります。
逆に、ひとつ未定のままだと、ずっと頭のどこかに残ります。
産婦人科の受け入れが確認できたことは、今日の大きな前進でした。
費用の話も聞く
電話では、費用の話もありました。
産婦人科に関わる費用は、保険適用にならない部分があるとのこと。
自治体から補助金は出るようですが、住んでいる市の分からはオーバーする旨も伝えられました。
ここは、ある程度調べていたことだったので納得しました。
もちろん、費用の話を聞くと現実に戻ります。
妊娠、出産準備というと、気持ちの面では嬉しさや不安が中心になります。
でも、実際にはお金のこともかなり大事です。
病院を選ぶ。
紹介状を準備する。
通院する。
出産準備をする。
全部、生活の中で進めていくことです。
気持ちだけではなく、費用も考えないといけません。
自治体の補助金があるのはありがたいです。
ただ、それで全部まかなえるわけではない。
そのあたりも、電話で確認できました。
ある程度は分かっていたとはいえ、実際に病院から聞くと、より現実味が出ます。
でも、知らないまま進むよりはいいです。
事前に費用感を聞けたことで、今後の準備もしやすくなります。
ひとまず安心した朝
産婦人科への電話が終わって、少し安心しました。
朝早く散歩して、帰宅して掃除をして、電話の時刻を待って、9時少し過ぎに電話。
ここまでで、もう一日の大事な部分はかなり終わった感じがしました。
朝から動くと、午前の時間が長く感じます。
5時半に起きているので、9時過ぎの時点でもうけっこう動いています。
大きな公園まで散歩。
掃除。
産婦人科へ電話。
体外受精でも問題ないと確認。
来年3月の空きも確認。
費用面の説明も聞く。
これだけでも、かなり中身のある朝でした。
特に、産婦人科の受け入れが問題なさそうだったことは大きいです。
相方も少し安心できたのではないかと思います。
もちろん、つわりがすぐ楽になるわけではありません。
体調のつらさは続きます。
でも、次に通う場所の見通しが少し立つだけでも、気持ちは違います。
先のことが全部見えない状態は、やっぱり不安です。
ひとつでも決まると、少しだけ足元が固まる感じがあります。
10時半からマクドナルドへ
そのあとは、10時半からマクドナルドへ行きました。
産婦人科への電話が終わって、少しほっとしたところでマックです。
急に日常感が戻ってきます。
病院探しの緊張から、マックのチキンナゲットへ。
この切り替わりが、なんだか我が家らしいです。
実は、相方と今の場所に住み始めてから、初めてのマックでした。
近くにあるのに、意外と行っていなかったのです。
そして、私はチキンナゲットを食べたことがありませんでした。
マック自体はもちろん知っています。
でも、チキンナゲットは食べたことがなかった。
だから、今日は食べようとなりました。
いまお得で、15ピースで490円。
これはなかなか魅力的です。
チキンナゲットを試すには、ちょうどいいタイミングでした。
15ピースあるので、相方と二人で食べるのにもよさそうです。
朝から散歩して、電話して、少しほっとして、マックへ。
かなり自然な流れでした。
初めてのチキンナゲット
チキンナゲットは、15ピースを注文しました。
ソースは、バーベキューソース、マスタードソース、期間限定ソースのチーズカレー。
3つをお願いしました。
ナゲットを食べたことがなかったので、ソースを選ぶだけでも少し楽しいです。
定番っぽいバーベキュー。
これも定番のマスタード。
そして期間限定のチーズカレー。
せっかくなら、全部試したくなります。
食べる前から、これは楽しみでした。
ただ、相方は妊娠中でつわりもあります。
マックの匂いが大丈夫かどうかも、少し気になるところです。
揚げ物の匂いは、人によってはきついかもしれません。
でも、今回は持ち帰って家で食べる流れになりました。
ナゲットを買って、帰宅して二人で食べる。
これくらいがちょうどよかったです。
外で食べるより、家のほうが落ち着きます。
つわりがあると、外食の場に長くいるのも負担になるかもしれません。
家なら、しんどくなったら休めます。
こういうところも、今は大事です。
ローソンで無料のアイスコーヒー
マックのあとは、ローソンで無料のアイスコーヒーを注文しました。
無料。
いい響きです。
こういう小さなお得は、かなりうれしいです。
相方は妊娠中なので、アイスコーヒーは一口だけ飲みました。
そのあと、私がいただきました。
こういうところにも、妊娠中の生活の変化があります。
今までなら普通に飲んでいたものも、少し考えるようになります。
全部を極端に避けるというより、相方の体調や気持ちを見ながらです。
アイスコーヒーを一口だけ飲んで、あとは私が飲む。
それも今の我が家の自然な形です。
ローソンの無料アイスコーヒーと、マックのチキンナゲット。
朝には産婦人科へ電話して、体外受精でも問題ないと確認して、費用の話も聞いた。
そのあとに、無料アイスコーヒーでちょっと喜んでいる。
こういう落差が日記らしいです。
大事な話もある。
生活のお得もある。
つわりの心配もある。
ナゲットもある。
全部が同じ一日の中にあります。
帰宅して二人でナゲット
帰宅してから、二人でチキンナゲットを食べました。
15ピースあると、なかなか存在感があります。
ソースを3種類用意して、少しずつ試しました。
バーベキューソースは、やっぱり安定感があります。
マスタードソースも、ナゲットに合います。
期間限定のチーズカレーも気になっていたので、試せてよかったです。
ナゲット自体、私は初めてだったので、普通に楽しめました。
食べたことがないものを食べるというだけで、ちょっとしたイベントになります。
しかもマックです。
大げさな料理ではありません。
でも、今まで食べていなかったものを相方と一緒に食べる。
それだけで、少し記憶に残ります。
相方と今の場所に住み始めてから初めてのマック。
そして、初めてのチキンナゲット。
朝の散歩や産婦人科への電話の記憶と一緒に、ナゲットも今日の記録に入りました。
この組み合わせ、なかなかです。
妊娠中の病院探しの日に、マックのナゲット。
でも、日常ってそういうものなのだと思います。
大事な出来事の横に、普通の食べ物がある。
だから後から思い出しやすいのかもしれません。
二人で自習する時間
ナゲットを食べたあとは、二人で自習しました。
自宅でゆっくり過ごしました。
朝からいろいろ動いたので、午後は家で落ち着いて過ごすのがちょうどよかったです。
朝散歩。
掃除。
産婦人科へ電話。
マック。
ローソン。
帰宅してナゲット。
ここまでで、もうけっこう動いています。
つわりがある相方にとっても、外で長く過ごすより、家でゆっくりできるほうがよかったと思います。
自宅でそれぞれ自習する時間。
こういう時間もいいです。
一緒にいるけれど、それぞれやることをする。
ずっと話しているわけではありません。
でも、同じ部屋でそれぞれ過ごす。
夫婦の時間には、こういう静かな時間もあります。
派手なおでかけも楽しいですが、今はこうした自宅時間も大事です。
相方の体調を見ながら、無理せず過ごす。
朝に少し外へ出て、必要な電話をして、そのあとは家でゆっくりする。
今日の過ごし方としては、かなりよかったのではないかと思います。
お昼は干し芋
お昼は干し芋でした。
笑ってしまうくらい簡単です。
でも、こういう日もあります。
午前中にナゲットを食べているので、しっかり昼食という感じではありませんでした。
干し芋。
なんだか素朴です。
でも、つわりがある時期は、食べられるものがあるだけでもありがたいです。
普通の食事をきちんと食べることが難しい日もあります。
米の匂いがつらかったり、たまねぎやニンジンが苦手になったりしている中で、何を食べるかは毎回悩みます。
その点、干し芋は匂いも強すぎず、少しずつ食べやすい感じがあります。
もちろん、その日によって合う合わないはあると思います。
でも、今日はお昼に干し芋。
これはこれで、今の我が家らしい昼でした。
食事というより、つなぎのような感じでもあります。
ただ、朝から散歩して、ナゲットも食べているので、そこまで違和感はありません。
日記に書くと少し笑えます。
産婦人科に電話した日のお昼は干し芋。
生活感がすごいです。
おやつにチョコと永餅
おやつタイムには、チョコと永餅を食べました。
これもまた、ゆるい時間です。
朝から大事なことがありました。
産婦人科に電話して、体外受精でも問題ないと分かり、来年3月の空きも確認できました。
費用の話も聞きました。
そういう大事な流れがありつつ、午後は自宅でゆっくりして、おやつにチョコと永餅。
この感じが、今日の一日をよく表している気がします。
妊娠や出産準備のことを考えると、どうしても気持ちが張ります。
でも、一日中ずっと張りつめているわけにはいきません。
おやつを食べる時間も必要です。
チョコを少し食べる。
永餅を食べる。
お茶でも飲みながら、家で過ごす。
こういう時間があると、気持ちが少し緩みます。
永餅は、三重旅の記憶ともつながっています。
旅先で買ったものや、親戚との時間、祖母に会いに行ったこと。
そういう記憶も少し思い出します。
おやつひとつでも、ただ甘いだけではなく、いろいろつながっているものですね。
朝から動いて家で落ち着いた一日
振り返ると、今日は朝からよく動きました。
5時半に起きて、6時から7時ぐらいまで散歩。
大きな公園まで歩いて折り返す。
帰宅して掃除。
産婦人科へ電話する時刻まで待つ。
9時少し過ぎに、気になる産婦人科へ電話。
体外受精でも問題ないことを確認。
来年3月で、いまならまだ空きがあることも聞く。
費用についても説明を受ける。
そのあと、10時半からマクドナルドへ行き、初めてのチキンナゲットを買う。
ローソンで無料のアイスコーヒーも注文。
帰宅して二人で食べる。
午後は自習して、家でゆっくり。
昼は干し芋。
おやつにチョコと永餅。
こうして並べると、かなり一日が長いです。
でも、朝早く起きたからこそできた流れでもあります。
相方のつわりがひどい中で、無理なく外へ出て、必要な電話をして、あとは家で過ごす。
今の我が家には、これくらいがちょうどいい気がします。
大きなおでかけではありません。
でも、大事な一日でした。
まとめ
今日は朝起きてから、相方と近くを散歩しました。
5時半に起きて、6時から7時ぐらいまで歩いていたと思います。
大きな公園まで歩いて、そこで折り返してきました。
相方のつわりがひどいので、朝早い時間帯なら暑くもなく、少し気分転換になるかなという思いもありました。
帰ってからは掃除をして、いまのクリニックから転院するための産婦人科を探しました。
二人で電話できる時刻になるまで待ち、9時少し過ぎてから気になる産婦人科へ電話しました。
電話をしたのは相方で、私はそばで聞いていました。
不妊治療、体外受精のため、断られるケースがあると聞いていたので不安でしたが、問題ないとのことでした。
来年3月で、いまならまだ空きがあるとも聞けました。
費用については、保険適用にならない部分があり、自治体から補助金は出るようですが、住んでいる市の分からはオーバーする旨も伝えられました。
ある程度調べていたことだったので、そこは納得しました。
そのあとは、10時半からマクドナルドへ行きました。
相方と今の場所に住み始めてから初めてのマックです。
私はチキンナゲットを食べたことがなかったので、15ピース490円のナゲットを注文しました。
ソースは、バーベキューソース、マスタードソース、期間限定のチーズカレー。
ローソンでは無料のアイスコーヒーも注文しました。相方は妊娠中なので一口だけ飲み、あとは私がいただきました。
帰宅してから、二人でナゲットを食べました。
そのあとは二人で自習し、自宅でゆっくり過ごしました。
お昼は干し芋。
おやつタイムには、チョコと永餅を食べました。
朝の散歩、産婦人科への電話、初めてのチキンナゲット、自宅でのゆっくり時間。
派手な一日ではありませんが、今の生活にとっては大事なことがいくつもあった日でした。
相方の体調を見ながら、無理せず、少しずつ準備を進めていきたいです。